Тревожишься, беспокоишься по пустякам, страдаешь от застенчивости, панических атак и страхов?
Добро пожаловать на курс "Управление стрессом".
Вы узнаете:
• что происходит во время стресса, как меняются мысли, процессы в теле и мозге.
• как справиться с тревогой, страхами и установками, мешающими жить.
• какие существуют стратегии и техники работы со стрессом.
Контактные данные: Рахманова Р.А., +7-962-775-88-20.
Адрес: Центр опережающей профессиональной подготовки РД,
г. Махачкала, пр-т. Гамидова, Чернышевского, 3 корпус 2.